Uma consultoria com treinamento personalizado, protocolo alimentar individualizado, orientação suplementar e ergogênica com acompanhamento direto e suporte total.
Plano Gold
PLANO DE treino com cardápio alimentar
o que você vai receber:
Periodização de Treino
Cardápio Alimentar
Suporte diário pelo Whatsapp
Check-ins Semanais
Orientação suplementar
Acesso ao aplicativo com vídeos de execução dos exercícios
Planos disponíveis: Mensal, Bimestral, Trimestral e Semestral
Plano Silver
PLANO DE PERIODIZAÇÃO DE TREINAMENTO
Periodização de Treino
Suporte diário pelo Whatsapp
Check-ins Semanais
Orientação suplementar
Acesso ao aplicativo com vídeos de execução dos exercícios
Planos disponíveis: Mensal, Bimestral, Trimestral e Semestral
o que você vai receber:
PLANOS
Plano Diamond
o que você vai receber:
Periodização de Treino
Protocolo Hormonal
Leitura de Exames
Cardápio Alimentar
Suporte diário pelo Whatsapp
Check-ins Semanais
Orientação suplementar
Acesso ao aplicativo com vídeos de execução dos exercícios
Planos disponíveis: Mensal, Bimestral, Trimestral e Semestral
PLANO DE treino com cardápio alimentar e protocolo hormonal
COMO FUNCIONA
1. ESCOLHA UM PLANO
Após a escolha do plano, solicite o link via whatsapp para realizar o cadastro
Formas de Pagamento: PIX e Cartão de Crédito (até 12x).
2. FAÇA O PAGAMENTO
Você receberá o link de download do app Prime Coaching via whatsapp, e o seu login será enviado via e-mail.
3. APLICATIVO PRIME COACHING
Ao logar no aplicativo, preencha o questionário de Avaliação Física (Anamnese) que estará disponível.
4. QUESTIONÁRIO
5. SEU PLANEJAMENTO
Após responder sua anamnese, vou te entregar seu planejamento em até 48 horas. Seu protocolo estará disponível.
6. SUPORTE
Vou entrar em contato contigo para tirar suas dúvidas e dar as orientações iniciais. Vou estar disponível em horário estipulado para sanar toda e qualquer duvida por whatsapp, app ou videochamada.
7. ACOMPANHAMENTO
Pelo aplicativo eu tenho acesso ao seu logbook e fico monitorando-o, também vou agendar feedbacks para você responder e me relatar como está a rotina e eu fazer os ajustes necessários.
Perguntas Frequentes
Preciso ter experiência com treino para participar?
Não. A consultoria é personalizada para todos os níveis — iniciante, intermediário ou avançado. O treino é adaptado à sua realidade.
O que está incluso no plano?
Depende do plano que você escolher. Todos incluem treino personalizado e orientação suplementar, e alguns também contam com cardápio e protocolo de ergogênicos.
Posso mudar de plano depois?
Sim. Caso queira migrar para um plano mais completo ou de maior duração, basta entrar em contato que ajustamos tudo de forma simples e rápida.
No aplicativo tem os vídeos dos exercícios?
Sim, todos tem os vídeos de execuções e orientações para realizar o movimento correto.
E se eu tiver alguma lesão ou limitação física?
Sem problema. Posso ajustar o treino de acordo com suas necessidades e restrições, garantindo segurança e evolução.
DEPOIMENTOS
Sobre Mim
Sou formado em Educação Física e atuo como Treinador e Personal trainer. Desde criança sou envolvido com atividades físicas, principalmente a musculação. Acredito e pratico o mesmo estilo de vida que ensino aos meus alunos: treino, disciplina e alimentação equilibrada. Trago essa experiencia e conhecimento em cada planejamento que entrego.
Matheus Vinicius
Formação
Sou especialista em Bodybuilder Coach, Nutrição Esportiva e Fisioterapia no Esporte e no Exercício, Meu foco é ajudar pessoas que buscam melhorar seu físico e sua saúde, com treinos pensados de forma individual. Atendo do praticante mais iniciante até atletas de fisiculturismo.
